Kegel set exerciseurs kegel pesés en silicone - violet

Les qualités thérapeutiques de ces boules sont infinies, puisque les experts assurent que la bonne utilisation des boules chinoises contribue à prévenir les problèmes de santé tels que l'incontinence urinaire ou le vaginisme, en plus d'améliorer la satisfaction sexuelle. L'utilisation des boules chinoises accompagnées d'un gel spécifique aide à renforcer les muscles pelviens et cela peut non seulement apporter une plus grande satisfaction sexuelle au couple dans leurs relations, mais aussi aider à aborder (ou éviter) des problèmes tels que l'incontinence urinaire et les larmes pendant la main d'oeuvre.

Ils sont insérés dans le vagin comme un tampon et conservés à l'intérieur pendant les activités quotidiennes. L'utilisation de ces balles peut commencer par des séances de 15 à 20 minutes par jour pendant environ trois jours par semaine, puis s'étendre à quatre jours par semaine et donc jusqu'à ce que vous puissiez les utiliser quotidiennement. Il est important que lorsqu'ils sont utilisés, ils soient en mouvement pendant la séance, car la vibration des boules chinoises est précisément ce qui aide à exercer la zone pelvienne, bien que les mouvements brusques doivent être évités. Nous ne pouvons pas utiliser les boules chinoises si nous prévoyons de coeurir une heure ou deux, car l'utilisation maximale autorisée pour cette activité serait d'une demi-heure. Il n'est pas non plus conseillé de l'utiliser lors de l'exécution d'autres exercices dynamiques tels que ceux effectués en spinning.

• Un autre aspect qui met en évidence les sexologues, que lors de l'utilisation de boules chinoises, c'est qu'elles doivent toujours être accompagnées de lubrifiant. Ils ne doivent pas être introduits dans le vagin sans lubrifier la zone, car des blessures peuvent survenir. Le nettoyage des boules chinoises après utilisation est tout aussi important. Ainsi, ils peuvent être lavés à l'eau et au savon, mais il est également conseillé d'utiliser des produits spécifiques qui sont commercialisés pour nettoyer les jouets érotiques, car ils permettent d'éliminer les bactéries ou les germes. Et non seulement vous devez nettoyer les boules chinoises en profondeur, mais vous devez également bien les sécher, de préférence avec un chiffon en coton, car si elles sont maintenues humides, elles peuvent facilement être endommagées.

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